24小时人体大揭密
24 Hours Inside Your Body
- 上映年代：2018 状态：可播放
- 类型：纪录片
- 地区：英国
- 更新时间: 01-05 18:48
剧情：节目中，科学家将在实验室中****全程不间断地纪录两名志愿受试者身体的变化，运用最新的非侵入性高科技医疗仪器一同探讨人体的奥秘，揭……
7.5
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24小时人体大揭密剧情内容介绍
节目中，科学家将在实验室中****全程不间断地纪录两名志愿受试者身体的变化，运用最新的非侵入性高科技医疗仪器一同探讨人体的奥秘，揭露人类身体睡觉、吃饭、工作，以及生活大小事的运作机制，以及这些机制又是如何影响着我们的身体，而实验结束后，他们是否会改变原有的作息？这****的旅程**带您深入人体，一探究竟我们日常生活中平凡却不为人知的奥秘。
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Hildy at beach 2021-07-01
早餐要吃好，少盐，多喝水，少坐，多走走，不要老往同一边弯曲身体，不饮酒，不要暴饮暴食，不要饿着血糖低会让你没精神疲劳毫无控制力，睡觉前关灯关电视不要看手机。如果有呼吸暂停综合征，要去配适合的牙套带着睡觉。
MC 2019-08-08
Running before breakfast. Drink **** water and lower coffee. Eat food regularly. Walk with families. Put away your iPhone and less blue light before getting to bed.
钱自由 2019-08-18
早上容易心脏病突发。 减肥？饭前先运动，然后再吃饭。 运动很重要！ 大脑很消耗能量。 睡觉都会燃烧很多热量。 脸部识别三角：看着对方的眼鼻嘴，来判断对方的情绪状态。（狗也有这能力） 原始社会，生理压力；现代人，精神压力。→这压力都导致“战或逃反应”。 长时间坐着→心脏病，肥胖等。 问题解决→悬着的心终于放下了→心脏跳动恢复正常。 尿黄→可能有点脱水了。 要是经常吃治头痛的药，可能会加重头疼。 高血压：别吃太多盐。 唱歌→脑内啡增多→更开心。 接触动物、专心等，可以减压。 喝酒让人更健谈更多互动。 晚上的蓝光（你的电子设备发出来的）影响昼夜节律，但白天的蓝光却很有益。 PS：不错的科普。实验仪器很高端，也想让科学家来给我**一下身体。
Covfefe 2021-11-16
***地球*道出品，高科技监测人体数据，培养健**活习惯。浅睡，起床心情好；快速动眼睡眠，回笼觉的脑波与清醒时一样，所以回笼觉用处不大；肾上腺和汗液和动脉收缩都是对压力的反应。
贝小康 2020-06-13
这个小实验全面记录了下来，了解了不少健康小秘诀
丰棣 2022-11-07
很多不健康的习惯我们自己都意识不到，可更多的时候是我们知道这样不好，却不知道该怎么做
我们爱科学 2020-02-26
对于改善日常生活习惯有很大借鉴作用
Riverside 2019-07-15
还是很有意思的，三位科学家全天****观察给你定制改善计划。运动、喝水、舒缓压力，良好的习惯造就更健康的自己，bgm也不错~
笑笑堂 2020-07-29
考前：“我要学英语。” 考后：“我累了。”
Youyuè 2023-11-06
人体面对压力时，身体会自主释放激素，现代社会的人们普遍没有合适的环境作为出口利用这些激素，导致激素在体内不断积累，引发紧张焦虑等情绪。 人类的饮食结构不断受到现代工业社会制度以及食品商业化的循环影响，受身体本能驱使导致热量/营养过量摄入。 互联网信息**的发达，使人们沉迷电子设备，长期接触蓝光导致睡眠质量下降。